00:00 Introduzione: Basta Cazzeggiare!
00:49 Esempio 1: Organizzare Compiti Giornalieri
02:21 Il Vantaggio di un Piano Chiaro
03:08 Esempio 2: Time Blocking con l’IA
04:55 Time Blocking in AI Studio (Modello 2.5)
06:37 Esempio 3: Routine Mattutina con l’IA
08:48 Esempio 4: Analizza e Migliora la Giornata
10:23 Gestire le Distrazioni con l’IA
11:05 Puoi Migliorare Davvero?